Séance sophrologie existentielle à Colmar

C’est à Madrid, en 1960, que le docteur Caycedo crée ce qu’il nomme « la fille de la médecine » à savoir la sophrologie, pour étudier la Conscience Humaine et les moyens d’en faire varier les états et les niveaux. S’appuyant sur l’hypnose thérapeutique, la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Schultz et la phénoménologie psychiatrique. Trois années plus tard, il prend conscience qu’il ne pourra répondre à toutes les interrogations, en ignorant le monde de la conscience, expérimenté par les maîtres orientaux pendant des millénaires. Ce qui l’amènera à prendre en compte, toutes les dimensions de l’être humain, y compris la dimension corporelle et mesure la puissance des techniques orientales, telles que le yoga indien et tibétain, le zen japonais et la méditation. En 1968 a lieu le 1er congrès de la Société Française de Sophrologie.

La sophrologie est un levier extraordinaire, d’action d’apprentissage de la détente, de la récupération et de l’écoute des rythmes internes.

Une science qui étudie la Conscience humaine, ses modifications et les moyens de la faire varier, dans un but prophylactique, thérapeutique et pédagogique, pour permettre  d’être en harmonie avec soi-même et l'environnement.

Une discipline du domaine des sciences humaines. Elle implique la mise en œuvre de moyens qui tendent vers l’autonomie et le mieux-être dans le respect des croyances de chacun.

Ce levier est une sécurité dans un monde en accélération !

Installée à Colmar dans son cabinet MB Sophro, votre sophrologue vous propose des séances d’accompagnement en sophrologie existentielle.

L’action globale s’effectue sur le plan physique (respiration, circulation…) et sur le plan psychologique (confiance en soi, mémoire, concentration, anxiété…).

N’hésitez  pas à prendre rendez-vous et à bénéficier de l’accompagnement personnalisé de Marie Boulanger. 

VISEE des seances

Méthode de relaxation, axée sur la respiration et des mouvements corporels, à la portée de tous, se déroulant les yeux fermés, en tenue de ville confortable (sans chaussure), en position assise ou debout. Un temps de parole court avant et après chaque relaxation. Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.

La sophrologie est un levier extraordinaire, d’action, d’apprentissage de la détente, de la récupération et de l’écoute des rythmes internes.

Aller vers soi, un retour dans son monde intérieur, revenir à des perceptions propres en  mobilisant la parole, l’émotion, le corps, la pensée etc…   et de permettre à celle-ci d’exprimer ses questionnements, ses difficultés, se réapproprier son corps, revenir dans l’instant  « ici et maintenant » et faire avec ce qui est présent. L’approche est globale, le corps est perçu dans son ensemble.  Amener la personne à trouver ses propres réponses, mobiliser ses ressources personnelles, son potentiel tout en relançant un processus de croissance, d’autonomie de  créativité. Amener la personne à faire du lien par elle-même, par la description de l’expérience vécue.

Un retour sur soi, une meilleure perception de son corps, une libération des tensions et l’éveil de l’énergie vitale.

Oser être ! Accéder à  son chemin « d’être en devenir ».

Les séances à MB Sophro dans le Haut Rhin

S’adaptant aux besoins et aux contraintes de tous les âges, les accompagnements de Marie Boulanger à Colmar sont divers :

Pour plus de détails ou rendez-vous, contactez votre sophrologue existentielle à Colmar.