Préparation à la naissance à Colmar

Marie Boulanger dans le Haut Rhin accompagne les futures mamans

Concevoir la vie, porter un enfant, donner la vie et devenir mère est une extraordinaire expérience.

Cependant quelle femme ne s’est pas sentie inquiète devant l’inconnu ?

Les techniques de relaxation comme la sophrologie permettent une prise de conscience à la mère de son vécu corporel pendant la grossesse, pendant l’accouchement et après ce dernier, favorisant le bien-être, la relaxation, le travail et l’expérience du souffle. Vivre une grossesse lucide et volontaire, afin d’être présente à chaque étape de son évolution.

Aider une femme à se préparer à la naissance de son bébé ne consiste pas à lui apprendre à accoucher ; c’est lui permettre de vivre au mieux son corps de femme, de future mère. Par l’apport de maximum de repères anatomiques, physiologique permettant d’aborder sereinement cet évènement.

La sophrologie, par son travail sur l’analgésie, permet de diminuer la douleur et agit donc sur le vécu de l’accouchement, en stimulant chez la femme, tout ce monde intérieur si révélateur au fil d’une grossesse.

La grossesse et l’accouchement sont avant tout l’affaire d’un couple. Si la mère présente des bouleversements pendant et après le temps de gestation, il en est de même pour le père durant cette période, période durant laquelle il est important de l’inclure.

Couple et grossesse

Etat privilégié de la vie de la femme, la grossesse assure un changement temporaire mais profond qui laisse des traces importantes sur l’ensemble psycho-physique de la femme, sur le psychisme de l’homme et sur la relation du couple.

La grossesse est enfin et surtout un temps essentiel permettant d’optimaliser le potentiel vital d’un enfant qui va naître. Celui qui aspire à naître, c’est durant sa vie intra-utérine que le fœtus construit les premières bases affectives et émotionnelles sur lesquelles se développeront toutes ses potentialités intellectuelles qui lui permettront de s’ouvrir aux autres et de s’intégrer au monde.

L’accent dans la préparation à la naissance consiste à fixer davantage l’attention sur certains organes ou une partie du corps, comme la prise de conscience de l’utérus et ses voies génitales pour en connaître l’état de relâchement et percevoir les contractions utérines. La perception de l’appareil génital. Cette approche par de la relaxation, également des exercices de respiration et exercices physiques d’assouplissement. La relaxation en position couchée sur les derniers mois de grossesse s’impose.

La vie est mouvement et évolution !

Le monde, les demandes changent et évoluent !

J'intègre la RE-HARMONISATION aux séances !

Je propose des séances de RELAXATION SOPHROLOGIQUE individuelles, en groupe (le mardi soir 17h30-18h30) et des séances d'accompagnement personne.

Dans le cadre des séances individuelles, j'intègre depuis quelques temps un nouvel outil la RE-HARMONISATION,

La RE-HARMONISATION est un outil qui permet d'agir directement sur une demande ciblée de la personne par exemple une peur, le sommeil, une douleur, une intolérance, un mal être, une difficulté... L'action de la ré-harmonisation se fera sur une difficulté précise. Pendant la ré-harmonisation la personne est pleinement active car elle joue un rôle essentiel.

Cet outil permet de lever bien des blocages, et de traiter assez rapidement une difficulté, un inconfort et permet d'aller plus vite vers un mieux être. Il s'inscrit en complément de la RELAXATION SOPHROLOGIQUE qui permettra d'intégrer au mieux la ré-harmonisation et dans un deuxième temps une visée plus globale. Revenir à soi dans ses sensations se retrouver, relancer des procéssus sur les plans métabolique, psychologique etc...La combinaison des deux permet des résultats efficaces et rapides.

Une question souvent posée : combien de séances sont nécessaires ? Vaste programme, ! Je répondrais tout dépend de la demande, Une séance pour se faire une idée avec une demande ciblée, l'une ou l'autre pour traiter une demande ciblée qui nécessite un peu plus de temps et quelques unes pour une réelle perception et action de la relaxation et un accompagnement personnalisé sur un temps plus long.

J'adapte en fonction des demandes des besoins mais aussi en fonction des capacités de chacun en temps et en argent. Il est tout à fait possible de faire une séance que de ré-harmonisation ou que de relaxation ! Au choix !

Le déroulé type d'une séance de 1h15 :

Un temps d'échange, une ré-harmonisation et une relaxation !

La personne est au centre, il s'agit de son moment, d'un temps privilégié.

Tarifs des séances :

Séance ré-harmonisation + relaxation 1h15 : 50€

Séance ré-harmonisation 1h15 : 50€

Séance de relaxation 1h00 : 45€

Séance de relaxation en groupe mardi de 17h30-18-30 : 12€

Accordez-vous cet espace-temps precieux !

L'histoire de la sophrologie. C’est à Madrid, en 1960, que le docteur Caycedo crée ce qu’il nomme « la fille de la médecine » à savoir la sophrologie, pour étudier la Conscience Humaine et les moyens d’en faire varier les états et les niveaux. S’appuyant sur l’hypnose thérapeutique, la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Schultz et la phénoménologie psychiatrique. Trois années plus tard, il prend conscience qu’il ne pourra répondre à toutes les interrogations, en ignorant le monde de la conscience, expérimenté par les maîtres orientaux (inspirée du Yoga et du ZEN) pendant des millénaires. Ce qui l’amènera à prendre en compte, toutes les dimensions de l’être humain, y compris la dimension corporelle et mesure la puissance des techniques orientales, telles que le yoga indien et tibétain, le zen japonais et la méditation. En 1968 a lieu le 1er congrès de la Société Française de Sophrologie.

profitez de l’accompagnement de Marie Boulanger

Chacun dans sa vie peut avoir besoin d'un soutien, d'un accompagnement afin de mieux traverser une période difficile.

Mes motivations c’est recevoir l’autre comme il est dans sa réalité qui lui est propre sur un pied d’égalité de l’accompagner sur son chemin de vie par le biais d’un retour au source qu’offre la sophrologie et au travers d’un questionnement. D’accompagner avec ce qui se présente..

L’écoute la bienveillance et la pratique. J’ai plaisir à tout cela.

J’ai pu vivre les bienfaits de la sophrologie en passant par un travail sur moi-même. Le vécu permet un accompagnement de qualité, naturel dans l’authenticité. L’humain et encore l’humain.

Une science qui étudie la Conscience humaine, ses modifications et les moyens de la faire varier, dans un but prophylactique, thérapeutique et pédagogique, pour permettre d’être en harmonie avec soi-même et l'environnement. Une discipline du domaine des sciences humaines. Elle implique la mise en œuvre de moyens qui tendent vers l’autonomie et le mieux-être dans le respect des croyances de chacun.

16 rue de l’école,
68127 Ste Croix en Plaine

L'entrée au cabinet se fait par la rue
Saint Joseph sur l'arrière de la maison

06 73 67 22 32 contact@mb-sophro.fr

Les horaires d’ouverture du cabinet

Lundi	-
Mardi	09.00 - 18.30 dernier RDV
Mercredi	09.00 - 18.30
Jeudi	09.00 - 18.30
Vendredi	09.00 - 18.30
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