Accompagnement pour tous à Colmar : Marie Boulanger

Profitez des séances de votre sophrologue existentielle dans le Haut Rhin

La sophrologie est un outil qui permet d’accompagner les personnes à la réalisation d’objectif personnels, quelques exemples.

• Optimiser les possibilités, capacités d’adaptation face aux changements impactant les conditions de vie, dans le cadre du travail, de la famille ou en société...
• Prévenir et gérer des situations de stress dans le respect des ressources et limites de chacun.
• Stimuler les facultés intellectuelles à l’appui d’un entrainement pour améliorer les capacités d’attention, de mémoire, de réflexion, et faciliter l’apprentissage et la concentration au travail.
• Développer l’intelligence émotionnelle afin d’améliorer les relations aux autres pour une meilleure sociabilité.
• Gérer les émotions pour développer les capacités d’action et de décision.
• Préparer  à un événement tel qu’examen, prise de parole en public ….
• Lutter contre une difficulté impactant le bien-être.
• Renforcer le potentiel individuel et développer une meilleure estime de soi.

                    L'adolescent

Le bouleversement des capacités intellectuelles, qui est l’instar des transformations du corps, est  très important. Grâce à  ce changement dans ses structures cognitives (fonctions de l’esprit) l’adolescent peut gérer et  assumer sa transformation corporelle.

Sortir de l’idéalisation parentale, le deuil de l’enfance, se remettre à une responsabilité des autres. Symptômes de peur, d’angoisses etc…

L’adolescence correspond au passage d’un individu dépendant à un individu indépendant dont l’identité va permettre de communiquer avec les autres d’une manière adulte. Elle s’inscrit dans une dynamique de développement psychique bien plus complexe que physique.

C’est l’âge du paradoxe être comme les autres et être unique !

L’adolescence permet dans un idéal d’assurer cette « crise, cette phase parfois difficile, conflit », pour développer des outils de protection à l’égard de cette excessive dépendance aux objets externes ou aux défenses mises en place pour s’en protéger. La meilleure protection, est le réinvestissement de ses possibilités, de tirer un plaisir et une confiance  suffisante dans ses capacités à fonctionner sur tous les registres.

La sophrologie peut être un outil pertinent à cet accompagne, l’acceptation de son corps, rupture de lien de dépendance parentale, projection dans l’avenir et faire face aux bouleversements émotionnels.